수용과 피벗: DBT+SE+ACT 통합 집단상담
DBT의 행동분석과 고통감내, 정서조절, SE의 신체감각을 통한 내재된 자원 활용,
SP의 치료적 자원화를 통해 자신과 타인을 있는 그대로 수용하고 변화를 모색하며,
ACT의 삶의 가치를 향한 피벗을 통해 통합하고 심리적 유연성을 키워가는 과정을 체험한다.
| 운영일시 | 1차:2025.2.22.~2.23(토, 일) (10:00~19:00(18:00) |
| 학회인정 | (사)한국상담심리학회 및 (사)한국상담학회(양학회) 집단상담 15시간 참여 인정 |
| 운영방법 | 12명 이내(반구조화 집단, 대면 진행) |
| 회기 | 활동주제 | 활동 목표 및 내용 구성 | |
| 1 | 오리엔테이션 및 프로그램 안내 |
? 프로그램 안내 ? 프로그램 내용, 과정 이해 |
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| 촉진 활동 | ? 프로그램 지도자 및 집단원 상호간 친밀감 형성 | ||
| 2 | 조절 | 치료적 안정화(SE) | ? 그라운딩과 센터링, 리소스 만들기 ? 감각느낌으로부터 특별한 감각 트래킹하기 |
| 3 | 치료적 자원화 (SP) | ? 신체 감각 느낌 따라가기 관계적 마음챙김, 애착기억 다루기 |
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| 4 | 수용 변화 |
마음챙김 고통 감내 (DBT) |
? 마음챙김, 지금 생각 챙김 - 온전한 수용 ? 피규어 활용 치료 |
| 5 | 행동체인분석 (DBT) |
? 행동체인 분석 문제 행동의 행동체인분석 촉발 사건과 문제행동 사이의 고리 이해하기 |
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| 6 | 정서 및 관계 조절 (DBT) |
? 감정 관찰하고 기술하기 감정을 바꾸기 위한 문제해결 지혜로운 마음의 가치와 우선순위, 긍정 경험쌓기 ? 대인관계 상황에서 우선 순위 살피기 |
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| 7 | 피벗 | 탈융합, 자기, 수용 (ACT) | ? 탈융합, 마음을 매어두기 ? 자기, 관점 취하기의 예술 ? 수용, 고통으로부터 배우기 |
| 8 | 현존, 가치, 행동 (ACT) | ? 현존, 현재에 살기 ? 가치, 선택해서 마음쓰기 ? 행동, 변화에 전념하기 |
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** 수용과 통합: DBT+게슈탈트 통합 집단상담
DBT의 행동분석과 타당화, 마음챙김을 통해 자신과 타인을 있는 그대로 수용하고,
SP 치료적 자원화, 게슈탈트적 관점에서 통합된 부분들로 이루어진 전체로서의 존재,
관계 속에서의 실존적 삶을 집단 경험을 통해 체험할 수 있습니다.
| 운영일시 | 11차 : 2025년 2월 28-3월 1일 (금,토) (15시간) 10:00~ 19:00 - 접수중 |
<프로그램 세부 내용>
| 회기 | 활동주제 | 활동 목표 및 내용 구성 | |
| 1 | 오리엔테이션 및 프로그램 안내 |
프로그램 안내? 프로그램 내용, 과정 이해 | |
| 촉진 활동 | 프로그램 지도자 및 집단원 상호간 친밀감 형성 | ||
| 2 | 수용 | DBT 행동체인 분석 |
목표 정하기 행동체인 분석 문제 행동의 행동체인분석 촉발 사건과 문제행동 사이의 고리 이해하기 |
| 3 | DBT 마음챙김 |
마음챙김 기술 배우기 - 지금 감정챙김, 알아차림, 마음챙김 연습 지혜로운 마음 연습 |
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| 4 | DBT 타당화 |
타당화 배우기 타당화 단계이해 자기 타당화와 자기 자비 타인 타당화 |
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| 5 | 수용통합 | DBT 정서조절 SP 치료적 자원화 |
감정 관찰하고 기술하기 지혜로운 마음의 가치와 우선순위, 긍정 경험쌓기 신체 감각 느낌 따라가기 관계적 마음챙김, 애착기억 다루기 |
| 6 | 통합 | 게슈탈트 의자기법 |
두 의자, 빈의자 대화 내면의 비판자 다루기 미해결 과제, 게슈탈트 접촉하기 |
| 7 | 게슈탈트 인형치료 |
인형치료 투사, 동일시를 통한 통합 기꺼이 경험하기 |
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| 8 | 수용과 통합 | 알아차림, 자기 자비 변화 알아차리기 구체적 가치(전념행동) 목표 정하기 마무리 |
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