< 요가를 통한 심신건강과 행복체험 >
-일 시: 2003년 11월 8일(토) 15:00-21:00~11월 9일(일) 09:00-17:00
-내 용:
요가는 몸과 정서적인 긴장을 풀어주고 자신과 주변의 깨어있는 체험을 하게한다.
1) 요가자세: 전신의 원활한 에너지 흐름과 몸의 각성을 통한 건강한 생활하기,
근육의 긴장과 이완을 통한 전신 마사지 효과로 스트레스 풀기, 바른 자세 교정
2) 호흡법: 복식호흡법, 완전호흡법, 교호호흡법, 풀무호흡법, 정뇌호흡법, 꿀벌호흡법, 승리호흡법 → 마음의 평화와 자신감 회복
3) 명상법: 자아발견과 행복한 삶, 요가니드라, 내면의 침묵
-참가비: 13만원
-지도자: 김 선경<인도 비하르 요가대학 요가심리학과 석사학위취득,불교 비파사나 명상법 (고엥카의 비파사나 인터내셔널아카데미 수료)>
♤ 문 의
◇ 모든 과정은 무료로 숙박가능 합니다. 사전신청 바랍니다.
◇ 모든 교육과정은 한국상담 및 심리치료학회(상담심리전문가 및 상담심리사),
한국상담학회(수련감독전문상담사,1급,2급 전문상담사)의 자격증 취득을 위한
수련시간:이수학점(CEU)으로 인정됩니다.
◇ 장소: 부산심리상담센터 (부산시 남구 대연동 부경대정문 버스정류장 앞 3층)
◇ 신청: (051) 627-6646/6620 (H.P) 017-569-9423(하 형진)
◇ 계좌번호: 농협(하형진) 936-12-249026 (입금순으로 신청완료됨)
◇ 홈페이지:http//www.bs-simri.com, http//www.counpia.com/~duru12